PERAWATAN WAJAH MENGGUNAKAN BENGKOANG

PERAWATAN WAJAH MENGGUNAKAN BENGKOANG

perawatan dengan bengkoang
Sumber Gambar : pexels.com

PERAWATAN WAJAH MENGGUNAKAN BENGKOANG, Bengkuang atau bengkoang (Pachyrhizus erosus) dikenal dari umbi (cormus) putihnya yang bisa dimakan sebagai komponen rujak dan asinan atau dijadikan masker untuk menyegarkan wajah dan memutihkan kulit. Tumbuhan yang berasal dari Benua Amerika ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Dalam Bahasa Spanyol, tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jicama.

Bengkoang juga mengandung bahan alami yang dipercaya bisa mencerahkan kulit dari dalam. Oleh karena itu banyak sekali produk kecantikan seperti sabun, pelembap, hingga bedak yang mengandung bengkoang di dalamnya.

Tidak hanya itu buah yang kaya anak serat ini juga banyak mengandung vitamin diantaranya vitamin C, vitamin E, asam folat, vitamin B6, asam pantotenat, kalium, magnesium, mangan, tembaga, zat besi, dan sejumlah kecil protein nabati. Semua kandungan tersebut tentu sangat diperlukan oleh tubuh.

Untuk lebih lanjutnya, berikut adalah manfaat bengkoang bagi kesahatan serta  kecantikan wajah Anda.

 

PERAWATAN WAJAH MENGGUNAKAN BENGKOANG dan Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan

1. Mencerahkan Kulit Wajah

Bengkoang mengandung serat makanan cukup tinggi. Pada dasarnya, semua makanan yang mengandung serat sangat baik untuk membantu proses pencernaan tubuh. Kandungan serat tersebut berdampak baik untuk mengatasi sembelit, perut kembung, diare, hingga gangguan pencernaan lainnya.

Bagi Anda mengalami siklus buang air besar (BAB) yang tidak rutin, maka rajinlah konsumsi bengkoang. Selain serat, kandungan mineral pada bengkoang juga sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

2. Menjaga Kekuatan dan Kepadatan Tulang

Tulang merupakan satu di antara organ tubuh yang sangat penting, sehingga harus dijaga kesehatannya. Apabila tulang mulai lemah dan kropos, maka bisa berdampak buruk bagi kehidupan.

Anda bisa menjaga kekuatan dan kepadatan dan kekuatan tulang. Senyawa mineral dalam bengkoang meliputi magnesium, zat tembaga, dan zat besi. Kandungan ini tak hanya berguna untuk meningkatkan kepadatan tulang tubuh, melainkan juga bermanfaat untuk menyembuhkan dan memicu pertumbuhan tulang baru yang rusak.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Bengkoang memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Kadar LDL yang sangat berkaitan dengan penyakit jantung. Anda bisa mengonsumsi bengkoang mentah atau diolah menjadi jus untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

Kandungan air dan serat dalam bengkuang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain serat dan kadar mineral yang tinggi, kandungan vitamin C dalam bengkoang juga berfungsi sebagai antioksidan juga dapat membantu dalam proses penurunan kadar kolesterol dalam darah.

4. Mengatasi Darah Tinggi

Bengkoang mengandung kalium cukup tinggi untuk membantu mengontrol tekanan darah. Senyawa kalium merupakan vasodilator yang akan berfungsi dalam mengurangi ketegangan pada pembuluh darah sehingga bermanfaat untuk menurunkan stres pada sistem kardiovaskular.
Dengan begitu, bengkoang dapat mengatasi tekanan darah tinggi dan mencegah stroke.

5. Melancarkan Sirkulasi Darah

Kandungan tembaga dan zat besi yang ada dalam bengkoang bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem peredaran darah. Senyawa tersebut merupakan elemen penting bagi sel darah merah.

Dengan adanya elemen-elemen tersebut, maka dapat melancarkan oksigen tersebar ke seluruh tubuh melalui sistem peredaran darah yang lancar.

6. Meningkatkan Kecerdasan Otak

Semua orang tentu ingin memiliki otak cerdas dan kemampuan kognitif mengesankan. Anda bisa mewujudkannya dengan mengonsumsi buah bengkoang secara rutin. Manfaat ini dikarenakan adanya kandungan vitamin B6 pada bengkoang yang dipercaya mampu mengembangkan kemampuan kognitif dan fungsi otak lainnya.

7. Mencegah Penyakit

Manfaat bengkoang selanjutnya adalah meningkatkan sistem imunitas tubuh, sehingga dapat dapat mencegah berbagai penyakit. Bengkoang mengandung vitamin C cukup tinggi.

Vitamin C dalam tubuh berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jika kekebalan tubuh meningkat, maka Anda tidak akan mudah terserang bakteri, virus, ataupun jamur yang dapat menyebabkan penyakit.

Kandungan vitamin C dalam bengkoang juga merupakan zat antioksidan alami yang mampu memerangi radikal bebas hasil polusi. Faktanya, radikal bebas dapat menyebabkan bahaya kesehatan yang mengkhawatirkan.

8. Mengatasi Diabetes dan Turunkan Berat Badan

Pasien diabetes biasanya akan dianjurkan oleh dokter untuk mengonsumsi bengkoang. Umbi tersebut dapat mengontrol gula dalam darah. Bengkoang memang memiliki rasa segar tanpa asam atau manis seperti buah-buahan pada umumnya.

Namun justru di balik rasanya, bengkoang mengandung gula cukup rendah, sehingga daat menurunkan kadar gula dalam darah. Selain itu, bengkoang juga mengandung rendah kalori dan serat yang tinggi guna membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.

perawatan bengkoang 3
 Sumber Gambar : pexels.com

Manfaat bengkoang untuk kecantikan

1. Mencerahkan kulit wajah

Hal ini dikarenakan bengkoang kaya akan vitamin B dan C yang sangat berperan penting untuk mencerahkan kulit dan menjaga kulit agar tetap bersih bersinar. Vitamin C pada bengkoang memberikan rangsangan pada sel kulit untuk beregenerasi.

2. Menyamarkan dan menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat

Tidak hanya mencerahkan, pemakaian bengkoang pada wajah secara teratur juga akan menyamarkan dan menghilangkan flek hitam dan bekas jerawat

3. Mengecilkan pori-pori wajah

Kotoran serta sel mati pada wajah yang menumpuk akan hilang seiring dengan penggunaan bengkoang pada wajah secara rutin. Dengan demikian maka pori-pori akan mengecil.

4. Menghilangkan minyak di wajah

Dengan membersihkan kotoran serta sel mati pada wajah, bengkoang juga dapat menyerap minyak di wajah.
Itulah sederetan manfaat bengkoang untuk mendukung kecantikan Anda. Tak harus membeli produk kecantikan berharga mahal, Anda pun bisa membuat masker bengkoang sendiri di rumah.

Baca Juga > 10 BAHAN ALAMI PERAWATAN WAJAH

PERAWATAN WAJAH MENGGUNAKAN BENGKOANG, Variasi Masker Bengkoang

1. Masker Bengkoang Alami – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Gunakan endapan dari air perasan bengkoang menjadi masker.

Tidak hanya bengkoang saja yang mempunyai banyak manfaat bagi kecantikan kulit wajah Anda. Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda juga bisa mencampurkan masker dengan beberapa bahan yang tentu saja mempunyai manfaat untuk kecantikan wajah.

2.Masker Bengkoang dan Putih Telur – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Gunakan endapan dari air perasan bengkoang menjadi masker.
– Pisahkan air dengan endapan.
– Campurkan 1 butir putih telur ke dalam endapan.
–  Aduk hingga rata

3. masker bengkoang dan madu – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Pisahkan air dengan endapan.
– Campurkan 3 sdm madu ke dalam endapan.
–  Aduk hingga rata.

4. Masker Bengkoang dengan Jeruk Nipis – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Pisahkan air dengan endapan.
– Campurkan 3 sdm air perasan jeruk nipis ke dalam endapan.
–  Aduk hingga rata.

5. Masker Bengkoang dan Minyak Zaitun – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Pisahkan air dengan endapan.
– Campurkan 2 sdm minyak zaitun ke dalam endapan.
– Aduk hingga rata.

6. Cara membuat masker bengkoang dan air mawar – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Campurkan parutan bengkoang yang sudah kering dengan air mawar lalu Aduk hingga rata.

7. Cara membuat masker bengkoang dan beras – Perawatan Wajah dengan Bengkoang

– Ambil 1 buah bengkoang.
– Kuliti hingga bersih kemudian cuci.
– Parut bengkoang hingga habis.
– Kemudian peras airnya tanpa perlu menambahkan air.
– Diamkan perasan air bengkoang hingga mengendap.
– Siapkan pula 1 cup beras, blender beras, lalu saring airnya.
– Campuran air endapan beras dengan endapan bengkoang.
– Oleskan ke wajah sebagai masker.

Setelah jadi, oleskan masker bengkoang buatan Anda. Diamkan hingga mengering selama 20-30 menit. Kemudian bilas dengan air hangat. Pastikan bahwa sebelum memakai masker, bersihkan wajah dengan seksama.

Baca Juga >> PERAWATAN WAJAH DENGAN PUTIH TELUR

Referensi : 

wikipedia.org
www.liputan6.com
www.bola.com

Ajeng Kartini

leave a comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Create Account



Log In Your Account



%d bloggers like this: